Tag dieta

Moje Warsztaty Dietetyczne

Przede mną moje pierwsze warsztaty dietetyczne. Co prawda miałam już nieraz okazję spróbować swoich sił mając przed sobą spore grono zainteresowane tematyką żywienia, jednakże w nieco innej formie, a mianowicie

Czytaj dalej…

Ile można schudnąć w tydzień?

Teorii jest wiele. Najczęstszą, która pojawia się na przeróżnych forach i stronach internetowych, ale która też pada z ust wielu dietetyków, jest „od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo”. Teoria

Czytaj dalej…

Fit Ferrero Rocher

Czy Ferrero Rocher w ogóle może być fit? 😉 Oj może. Jedna pralinka ma 13 g i 78 kcal. Jedna porcja ciasta odpowiada niecałym 4 pralinkom. Zdecydowanie najlepsze ciasto jakie

Czytaj dalej…

Pieczona owsianka z jagodami

Kolejna odsłona owsianki. Co prawda bardziej czasochłonna, aczkolwiek zdecydowanie zapewniam, że warto jest na nią chwilę poczekać. Idealna opcja na weekend. Jej przygotowanie nie trwa długo, oczekiwanie, niestety jak zawsze

Czytaj dalej…

  • 1 2