Tag bez glutenu

Zapiekane awokado z jajami i wędzonym łososiem

Śniadania białkowo – tłuszczowe wprowadziły niemały zamęt w świecie fitnessu. Pokochała je spora część osób, twierdząc, że takiego rodzaju śniadanie „trzyma dłużej”. Pomaga w kontroli apetytu oraz zmniejsza ewentualne napady

Czytaj dalej…

Malinowy budyń jaglany z kokosem i owocami

Pudding z kaszy jaglanej? Tak jest! Moja wersja? O smaku malinowym, ale w to miejsce sprawdzą się także jagody, borówki, truskawki lub…kakao. Wtedy uzyskamy czekoladowe cudo <3 Pudding na bazie

Czytaj dalej…

Placuszki z fit nutellą

Zdrowy krem czekoladowy? To możliwe. Konsystencją przypomina Nutellę, nie zawiera grama czekolady, a w składzie ma tylko zdrowe tłuszcze. Idealny do naleśników lub placuszków. Polecam!   Placuszki z fit nutellą

Czytaj dalej…

Fit Ferrero Rocher

Czy Ferrero Rocher w ogóle może być fit? 😉 Oj może. Jedna pralinka ma 13 g i 78 kcal. Jedna porcja ciasta odpowiada niecałym 4 pralinkom. Zdecydowanie najlepsze ciasto jakie

Czytaj dalej…

  • 1 2