Przepisy

Rozgrzewający cytrusowy koktajl

Dominika Bagan
Październik 3, 2018
0
Jesienią koktajle cieszą się mniejszą popularnością niż wiosną i latem. Nie tylko u mnie, ale także u moich klientów. Chłodna aura nie przekonuje do spożywania zimnych smoothies… chyba, że sąCzytaj dalej...

Zapiekane awokado z jajami i wędzonym łososiem

Dominika Bagan
Wrzesień 24, 2018
0
Śniadania białkowo – tłuszczowe wprowadziły niemały zamęt w świecie fitnessu. Pokochała je spora część osób, twierdząc, że takiego rodzaju śniadanie „trzyma dłużej”. Pomaga w kontroli apetytu oraz zmniejsza ewentualne napadyCzytaj dalej...

Zupa krem z pieczonej marchewki

Dominika Bagan
Wrzesień 18, 2018
0
Czas nastawić się na jesień. Nie jest to co prawda moja ulubiona pora roku i zapewne nie jestem w tym odczuciu sama, ale można i znaleźć plusy! Jesień kojarzy miCzytaj dalej...

Mleczny koktajl bez mleka

Dominika Bagan
Wrzesień 4, 2018
0
Mleczny koktajl bez mleka. To możliwe. Nawet bez tego roślinnego. Z myślą o tych, którzy z różnych powodów mleka nie spożywają oraz o wszystkich preferujących surowe żywienie. Mleczny koktajl bezCzytaj dalej...

Placuszki z fit nutellą

Dominika Bagan
Sierpień 22, 2018
0
Zdrowy krem czekoladowy? To możliwe. Konsystencją przypomina Nutellę, nie zawiera grama czekolady, a w składzie ma tylko zdrowe tłuszcze. Idealny do naleśników lub placuszków. Polecam!   Placuszki z fit nutelląCzytaj dalej...

Fit Ferrero Rocher

Dominika Bagan
Maj 8, 2018
0
Czy Ferrero Rocher w ogóle może być fit? 😉 Oj może. Jedna pralinka ma 13 g i 78 kcal. Jedna porcja ciasta odpowiada niecałym 4 pralinkom. Zdecydowanie najlepsze ciasto jakieCzytaj dalej...

Owsianka z borówkami

Dominika Bagan
Kwiecień 24, 2018
0
Idealne śniadanie? Sycące na długo, dające energię na start w nowy dzień. Do tego dobrze, gdyby było szybkie do przygotowania. No i przede wszystkim musi być zdrowe! Płatki owsiane toCzytaj dalej...

Pieczona owsianka z jagodami

Dominika Bagan
Kwiecień 24, 2018
0
Kolejna odsłona owsianki. Co prawda bardziej czasochłonna, aczkolwiek zdecydowanie zapewniam, że warto jest na nią chwilę poczekać. Idealna opcja na weekend. Jej przygotowanie nie trwa długo, oczekiwanie, niestety jak zawszeCzytaj dalej...